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1000m5本

水曜練習会で1000mI走5本

目標3分55

結果3分52-44-49-59-43

Cimg2530アルマコ・カベルネ・ソーヴィニヨン2014 702円

濃いルビー色、プラムやカシスの香り

穏やかな果実味と野菜のようなアクセントが有って味の広がりがあります

酸味、タンニンは円やかで全体的におとなしい感じです

バランスが良いので飲み飽きない美味しさです

20kペース走

日曜練習会で20kP走

目標84分、結果83分、よしよし

頑張れた御褒美は泡の飲み比べです

Cimg2813獺祭スパークリング50よ39

乳酸の酸味、コク

ピンクラベルの50の方が骨太感があります

泡の持ち、日本酒の吟醸香は

白ラベル39の方に軍配があがります

まあ、どっちも美味しいです

白ラベルの39の方がよりスッキリ味です

3000m3本

水曜練習会で3000m3本

12分を切る目標だったのに結果は12分07-07-15
もう4分を切るペースでは走れないのかなあ

Cimg2524アリアンサ カベルネ・ソーヴィニヨン  540円

フルーティーな果実味、柔らかいタンニンでクイクイ飲めます

ワンコインだし家飲みに最適

コントロール走

名城公園でコントロール走
1周1.3kを目標は5分51-5分25-4分59を4セット
結果は5分51-5分30-4分57,5分47-5分25-4分59,5分48-5分24-4分58,5分51-5分28-5分03
最後はイッパイ、イッパイでした 何とかペースを守れたのは走友の御蔭です

Cimg2524_3アナケナ カベルネ・ソーヴィニョン2014 868円

明るい赤紫色でエッジは透明、プラムやチェリーの香りがします

果実味が豊富で軽めのタンニン、軽すぎず重すぎず丁度良い加減です

チリカベ典型的なスタイルの安旨ワインです

WindRun定例練習会でペース走、16kを80分

このペースだと楽に走れました

暑かったのでビール

Cimg2816左on the cloud、中Hop Fest 2016、右496

季節品のHop Fest 2016、何も特徴を感じません
限定だったら冒険すればよいのに

定番の496が一番美味しい

 

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