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2005年11月の4件の記事

フルート演奏会

フルートアンサンブルを聴きに神戸振興会館へ。

美女4人組と事前にパンフレットを見て確認していたのですが
登場した面々を見て口がアングリ「何年前の写真やねん!」
選挙ポスターも結構「うそつき!」と思うのですが、その比ではありません。

全く誰が誰か判りません。写真が修正してあるのか、ここ一の写真を採用したのか・・・。
あれほど違うと却って恥ずかしくないかなあ。

名古屋シティマラソン

週中に福知山遠征は辛いので地元のハーフに出場
仕事は午後からの段取りにして自転車で快晴の名古屋グランパスの瑞穂競技場へ
今日のテーマは後半ペースアップ!前半4’30後半4’15の作戦です。

05k 23’05 トイレで出遅れ最後尾からのスタート 人混が(泣)
10k 21’48 いかん速すぎる 帳尻合わせしてしまった
15k 21’15 もう招待選手が折り返してきた1時間切かあ
20k 21’14 10k参加者と合流後は人混みが(泣)
21k 04’27 最後ペースアップのつもりなのに同じかあ
トータル1:31’49

別に10kを45分で通過しなくても、ペース練習なんだから、と思っていても
帳尻合わせをしてしまう悲しい性です。

スモークビール ラオホ

山梨県の富士桜高原麦酒製のスモークビール「ラオホ」。
麦芽を乾燥させる際に、スモークするらしく、スモークチーズのような独特の香りです。
色はペールエール程度で、奥行きのある味わいです。
飲み後の苦味は無く、ガーリックトーストと良く合いました。

それにしても良く飲んだ1週間でした。

15日 昔馴染みと名古屋でバッタリ
     ギネス4パイント
16日 異動者歓迎会
     モルツ大2 銀河高原中2
17日 ヌーボー解禁
     ワイン1瓶 Diet500ml2
18日 研究会の後の打ち上げ
     スモークビール「ラオホ」&各種箕面ビール 5パイント↑
19日 おでんパーティー
     焼酎&キリンラガー

 
     

淀川の結果

小雨なので最初の5kをアップと決めてストレッチのみでスタート地点に並ぶ。モチベーションが上がらないことこの上なし。
05k 25:53 人も多いのでJOGでスタート無理に抜かず路面を選んで走る
10k 24:30 早くも1回目の小用で30秒ロス
15k 25:01 2回目の小用45秒ロス。身体が温まって腎臓が活発になったか?
20k 23:35 エイドの蜜柑が美味しい。
25k 24:26
30k 25:05 3回目の小用45秒ロス。もうイヤ。
35k ??:20 距離表示を見落とす
40k 47:44 前回と合算して2で割るが頭が回らない
42k 09:22 ラストスパート
3時間25分でした

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