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淀川の結果

小雨なので最初の5kをアップと決めてストレッチのみでスタート地点に並ぶ。モチベーションが上がらないことこの上なし。
05k 25:53 人も多いのでJOGでスタート無理に抜かず路面を選んで走る
10k 24:30 早くも1回目の小用で30秒ロス
15k 25:01 2回目の小用45秒ロス。身体が温まって腎臓が活発になったか?
20k 23:35 エイドの蜜柑が美味しい。
25k 24:26
30k 25:05 3回目の小用45秒ロス。もうイヤ。
35k ??:20 距離表示を見落とす
40k 47:44 前回と合算して2で割るが頭が回らない
42k 09:22 ラストスパート
3時間25分でした

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コメント

まほろんさん、こんにちわぁ!
淀川市民マラソン、モチベーションが上がらないなかでは良い結果だったのでは???
今シーズンはYAMAYAMAは全然走れてなく、まほろんさんの背中を追うことはなさそうですが、次は更なる結果に向けて頑張って下さいませ!!!
ちなみに次は福知山?加古川?

シーズンインで25分台は良い結果です。
最初飛ばさなかったのが良かったのでしょう。
寒くなった後半のペースアップに役立ちました。
次は加古川です。

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