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木津川マラソン

土曜日の寒波の影響で寒い朝。最高気温予測も3度なので半袖にランシャツ、タイツという装束に決定。
京橋7:40分の快速は東西線海老江駅での車両故障の影響で10分遅れで発車。どうもこの列車が快速の最後だったようで学研都市線は京阪への振替になったらしい。

今回のテーマは「トイレに行かない」。加古川オフで「フルだと3回はトイレに行く」と言うと、「信じられない」「行かないのが普通」という意見が多かったので、前日はビール断ち、朝はコーヒ断ちでレースに臨みます。

泉州に向けての30kペース走。設定タイムは4分30~40秒。

~05k 23:00 スタートロス7秒と先頭に近く大混雑を回避
~10k 22:49 追い風なので安定したペース
~15k 23:39 ここから30kまで向かい風イヤなペース走になりそう
~20k 23:51 心配したトイレもなく作戦成功か!
~25k 23:51 女子トップが同じペースで走っているので小判鮫になる
~30k 24:23 向かい風の中ペース維持できずトホホ
~35k 26:35 2k程走ってペースダウン
~40k 30:07 エイドで昼食 パン2個、飴湯、チョコ、ご馳走様
~42k 11:49 たっぷり飲んだのでトイレへ

京都駅で痛飲し例によって記憶が飛びました。

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