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大阪・淀川市民マラソン

5:30起床 昨夜のアルコールが少し残っているのか身体が重い。 眠気覚ましのコーヒーはトイレ対策でパスして麦茶を一杯。 朝食は漬け丼。

7:29淀屋橋発の急行で枚方公園駅下車。 8:00に河川敷に到着すると、受付場所が去年より枚方市駅よりに移動していた。 パンフレットに枚方市駅からの方が近いと書いてあったのはミスではなかった。

去年雨ざらし無管理放置状態で散々だった荷物預かりは大幅改善、 ゼッケンNo別の3棟のテントに自分で預ける方式で、順路も一方通行に工夫されておりスムーズ。

スタートは予想時間順。 出遅れて4時間の集団に入ったが、スタートとまで約1分のロス。 スタートしてもゆっくりで全然進まない。 周りはそれじゃ4時間は無理だろうというペースばかり。 目標ペースの4’40~50で走る集団に追いつくでく1キロまではコース沿いの芝生を走る。

良いお天気で風もなく前半は快調にイーブンペース。 後半に入って若干の向かい風になるが、暑いので丁度良い感じ。 汗が出るので2.5k毎の給水所全てで給水。 20kと30kで半切りバナナを食べて燃料も十分。

そのままイーブンペースでゴール。 今期目標の200分切りを上回るネット3時間17分。 スゴイと自分でも驚く。
 皆と合流して宴会。 走った時間以上に飲むのはお約束どおり。

~05k 23’44
~10k 23’11   46’55
~15k 23’47 1’10’42
~20k 22’40 1’33’22
~25k 23’16 1’56’38
~30k 23’11 2’19’49
~35k 23’14 2’43’03
~40k 23’52 3’06’55’
~FNS 10’39 3’17’34 グロス3’18’18

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コメント

初めまして~ori-buといいます。yokkoさんとこからお邪魔しました。あたしも淀川市民マラソン、ハーフ出たんですよ!初めてのハーフです。2時間24分代でした。(決してフルのタイムでは有りません。)暑かったですね。やっとゴールすると顔も腕も塩吹いて・・あたしは鯨か?と思いました(llllll´▽`)今までで一番長い距離を走りました。頑張った自分に拍手です。途中明らかにベテランランナーさんが救護車に
収容されるのを見た時は冷や汗がでました。やっぱり暑さには勝てないです。又覗かせて頂いてもいいですか?

まほろんさん、淀川お疲れ様でした。
私も毎年淀川は参加しているのに今年は故障のため
申し込まなかったのだけれど、やはり当日は皆の事
気になりましたよ。
今シーズン最初のフルで目標よりいい結果が出てさい先がいいですね。おめでとうございます。
次回は名古屋ですね。またいい結果が出ることを楽しみにしてますね。
あ~ぁ私も走りたかったな~来年は走るよ!
では、土曜日よろしくお願いします。雨が心配
晴れにしてね。

ori-buさん
ハーフ完走おめでとうございます。 暑かったですね。まほろんもゴールでは塩吹き昆布状態でした。 週1しか更新しない独り言のブログですがよろしく。
Kちゃん
 宴会を楽しみに走っているようなもんですが、記録が出るとやっぱり嬉しいです。 土曜日は快晴とはいかなくても竜巻や雷はよせつけません。 ご安心を。

今晩は たけしたです。
まほろんさんすごーーい。
爪の垢でも煎じて 飾っておかなきゃ。
(よーのまん)(笑)

わたし 体重増加中で 危ないですわ 自己新ねらいが(汗;)

ではでは

まほろんさん、こんばんわぁ!
自己ベスト(ですよネ!)、おめでとうございま~す!!!
YAMAYAMAも淀川市民申し込んでたんですが、ついつい好天に誘われて山籠りの方に行っちゃいました(^_^ゞでも走ってたとしても、まほろんさんからは相当後れを取ってたはず!
たけしたさんも書いてる通り、爪の垢煎じて飾っときたいです!!!
ま、ボチボチできる範囲内でYAMAYAMAもがんばってみま~す!!!
次のフルは加古川ですか???

たけしたさん、YAMAYAMAさん
 木津Mでコンボイしたのが懐かしいです。 次のフルは加古川です。 終わったのアレで盛りあがりましょう。

たけしたです。
いやぁ 木津川マラソン 懐かしいなぁ。
あれを 越すべく 今年も気張ってみますぅ。
加古川終了後 どうしましょうかねぇ。
個人的には 去年地元の人にわざわざ尼まで
来てもらっちゃったから今年は 加古川でなんかどうかなぁ って思っています。

ori-buさん 初めまして。
YOKKOさんとは良く漫才してますぅ(汗;)

ori-buさんって 長居わーわーずのオリーブさんとは別人ですかねぇ??

ではでは

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