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レース前日ラン

レース前日なので飲酒量・練習量は控えてテーパンリングするのが王道。 練習量を減らすのは簡単だけど飲酒量の方は・・・。

朝の冷え込みも無く、陽射しの中は暖かい。 風がキツイので河川敷を敬遠して公園のジョギングコースで少し刺激を入れることにした。

公園は中学校の近所なので陸上部が先に練習している。 100mほどを大股で走ったり、腿を上げて走ったり、何本も繰り返している。 競技として陸上に取り組み始めた連中の姿を見るとこちらも気合が入る。

モチベが上がったところでレースペースを目標に、1kづつビルドアップ。 ビルドアップ走を始めると、中学生軍団も周回コースで練習を始めた。 女子は軽く抜けるが男子はナカナカ追いつかない。 アドレナリン過剰分泌状態となって、男子先頭集団を抜くべく1kを追加して更にペースアップ!

心臓バクバク状態で男子先頭集団を抜く。 どうだオヤジパワーを見たか!とこちらは練習終了したが、連中はそんなこちらとは関係無くストップウォチを手に周回を続ける。 こちらが勝手にライバル視してモチベアップに使ったのだから当たり前だわな。

クールダウンしてストレッチしていると、中学生軍団も学校へ戻る様子。 こちらの横を通る時に「お疲れ様」と声をかけてくれた。 とっても嬉しい!明日のパワーを貰った!

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