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ケーキでモチベアップ

大寒というのに穏やかな陽射の下、ハーフのレースを1週間後に控えてレースペースで練習。 体調も良く、脚も良く動き、目標どおりのメニューをこなし、未だ走りたい気分。

ここ2,3日は走るのさえ億劫だったのに、こんなに調子が良いのは珍しい。 年明けから仕事のトラブルもあって、ランも調子の波が大きいのは仕方ないと思っていたが、練習日誌を読み返して発見をした。

スイーツを摂取とランの調子に見事な相関がある。 今日は朝からショートケーキを1個平らげ絶好調、一方炭水化物を控えめにしたら脚が動いていない。 仕事のストレスなんかじゃなく単に腹が減っていただけとは情けない。

来週のレースはケーキホール食いで記録更新だ! 

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