jognote

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« ギネス瓶 | トップページ | 越後ビール »

第27回篠山ABCマラソン

7:58尼崎の快速で8:56篠山口到着。 会場行きバス待ちの列は西口から改札を通り越して東口まで延びている。 毎年同じ時刻の電車なのに、こんな行列は始めて。 20分並んで会場到着は9:40。

気温は既に18度でランパン・ランシャツでアップすると汗ばんでくる。 記録狙いの人は暑さで後半バテてくるので作戦の組立が難しいだろう。 自分は今シーズン最後のレースを楽しむために、気持ちの良いペースで走って、疲れてきたらペースダウンというお気楽作戦。

ゲストランナーは7年連続の有森裕子さんとシドニー代表の川嶋伸次さん、ABC放送のアナウンサーも3人ほど、盛り上げ役に漫才のかつみ・さゆり、の顔ぶれ。 久しぶりに開会式の様子を見学して、アップはそこそこで待機場所へ。

後方からのスタートなので15秒のロス。 時計を気にせず身体に気持ちよいスピードで走る。 日射しがきつく暑い分、南風1~2mは心地よく割と快調な走り出し。 10k手前の気温表示は19度とあったので脱水痙攣防止に水分補給に気をつける。 私設エイドの黒豆茶、ザクロジュース、ごちそうさまでした。

20k過ぎのアップダウン、25k過ぎのダラダラ登り、も気にならずリズムは快調。 ペースを気にせず、気持ちの良いテンポで走るのはこんなに心地よいものかと改めて感心する。 お天気が良く、風で汗が乾く天候もあって、爽快そのもの。 30k過ぎでお目当ての猪汁エイドは、未だ立ち寄る人が少ないようで、お椀の汁は冷えていた(涙)。

皆後半は暑さで痙攣などに苦しんだようだが、無理をしなかったのが良かったのかセカンドベストの記録。 泉州で苦しんだ痙攣も無縁だったのは味噌汁効果だろう。 気持ちの良い締めくくりのレースだった。

05k 22’28   スタートロス15秒
10k 22’28   44’56
15k 22’31 1:07’27
20k 22’32 1:29’59
25k 22’49 1:52’48
30k 23’57 2:16’45
35k 23’57 2:40’42
40k 23’58 3:04’40
FIN  10’24 3:15’04

« ギネス瓶 | トップページ | 越後ビール »

コメント

オフ会では大変お世話になりました。とっても楽しかったです。またご一緒させてください☆

すご~く速いですね!!!!

MERIさん
 ボタン鍋おいしかったですね。
また一杯やりましょう。

 仕事に役に立つかと思って逃げ足が
速くなるよう鍛えています!

そりゃ、このタイムで走る人で、しし汁を飲みに立ち寄る人はいないと思うよ! その日、しし汁飲んだ最初の人だったんでないの?^0^

往路25k過ぎで、復路の猪汁ポイントに1名が座って1名は立ったままで飲んでいるのをチェックして「もう出来ているな」と確認してます。 女子上位の人も前方で入ったのを見ているので結構飲んでますよ。

すっご~い!
あの気温の中、こんなにすいすい走れるなんて。
ただ者ではないっす。
打ち上げのビール、さぞ美味しかったことでしょう。

tacocoさん
 お気楽に走ったのが良かったのだと思います。 後で聞くと脱水で痙攣で苦しんだ人の多かったこと。

暑い中、気楽に走ってこのタイムかぁ~。
一度真夏の北海道を快走して下さい(^^;

篠山、お疲れ様でしたぁ!!!
やっぱ、まほろんさん、暑さに強いタイプなんやと思いますヨン!!!

AKAさん
 暑熱順化に強いタイプと自覚しました。 北海度は密かにたくらんでます。 湘南の筆おろしがんばってください。

YAMAYAMAさん
 暑いのは大嫌いだったのですが、何となく他の人と比べると得意かもしれないと思って来ました。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 第27回篠山ABCマラソン:

« ギネス瓶 | トップページ | 越後ビール »

2021年2月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            

瀬戸線高架下

  • e高架はここまで
    雨天コース。 大曽根から東大手まで約2.5k

瑞穂北競技場

  • e競技場受付
    トラックで走るなら

名城公園

  • シャワールーム
    名古屋ランナーの聖地

庄内緑地公園

  • n.ゴール
    名古屋市西区

大池公園

  • p平州・大仏コース入り口
    東海市市役所の隣

スカウター

お気に入り

  • 企画
  • frun