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2時間走

天気予報で「今日は35度を超える猛暑日」と言っているのを聞いて午前中に走り終わろうと8時に出発。 この時点で気温は30度、湿気はたっぷりと先が思いやられる天気。

道マラ後の1週間は抑え気味のランだったが、あるスピードを出しても大丈夫のようなので、今日は少し長い距離を走ってみて大丈夫かどうか確かめるつもり。 道マラ以降の体重増対策もある。

風が有るので木陰はまだマシだが、日向は日光が肌を指す。 15分程度で給水しないともたない。 S氏A氏に遭遇、少しでも涼しい所求めるのは同様のようで、K氏T嬢も走っているとの事。 大阪市内で数Kも木陰が続く公園は少ないので皆集まって来るのだろう。

1時間走っても脚に違和感もなく、どうやら大丈夫のようだ。 いつものポイントで白くまを補給して練習終了。 御堂筋に出ると色づいた銀杏が落ちていた。 見上げると沢山実っている。 背景の空には浮かぶのは羊雲。 そこまで来ている秋は何を遠慮しているのだろう。

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