カヴァ

日曜日、昨夜の夕立のお陰で涼しい朝となった。
花火で気合いが入ったこともあって３０ｋのペース走を敢行しようと７時過ぎに家を出た。

風の通る淀川河川敷に行きたいのだがゴミの山があるので、中之島～大川に向けて出発。
木漏れ日の中は涼しく、ペースが自然にあがるがキロ５分に押さえ無理はしない。

桜宮公園を往復し大阪城公園を半周した辺りで１時間経過、一気に気温が上がり暑さがこたえるようになってきた。
汗が噴き出し喉が乾く、２０分に１回程度は給水していたのだが追いつかないようだ。
２０ｋ手前でとうとうストップ、復活のアイテム「白クマ」で体力を回復することにした。

しかし、この暑さでは「白クマ」の効果は１５分も続かず、その後はペースも上がらず仕舞い。
３０ｋペース走は諦めて３時間ＬＳＤという事にして１１時にラン終了した。

モンサラ　カバ　セミ・セック

風が有るので家の中ではクーラーは不要、シャワーで汗を流して、良く冷えた泡で昼酒にした。
単独で飲むなら辛口のブリュットより一寸甘めのセミ・セックの方が飲みやすい。

果実の甘味をほんのり感じて美味い！滑らから泡も最高。
シャンペンの代用品じゃなくカヴァとして美味い。

１２００円　夏は泡ヤネ、止められまヘン。