ｅ３グリップ
１週間ぶりのＪＯＧ、痛めた右脚を自然に庇って左脚に負担がかかってしまうので、ｅ３グリップを試した。
握って走ると確かに意識が手や腕にいくので、以前より上半身のバランスは良い。
何となく腕も振りやすい。
これを装備してＷｉｎｄｒＲｕｎ関西練習会に出掛けた。
明日の大阪国際女子に参加するメンバーの激励を兼ねているのでメニューは軽め、３ｋのＪＯＧと１ｋを４分程度の刺激走だ。
手の握りが決まると、上半身が安定するのだろう、確かに左脚への負担は無い。
でも、スキーストックの握りを持って走っても同じなんじゃないかな？ トイレットペーパーの芯でも良いかも、ゆで卵だったら練習後に食べられるし・・・。
そんな事を考えて走って、すれ違った大南選手やシモン選手に気が付かない始末。
同じ頃大阪城を走っていたＡ氏はQちゃんとすれ違ったそうだ。
合計で１６ｋほど走ったが、脚に変な痛みは出ず、バランスは悪くなかったようだ。
それがグリップの効果なのか、脚が回復してきたからなのかは判らないが、悪くはないので明日のレースでも使ってみよう。
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コメント
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おぉ、e3グリップ購入しましたか。
内容に比べて余りにも高いので、買おうかどうしようかと悩み続けて３年(^^;
効果出る様だったら教えてね。清水の舞台から飛び降りるので。
噴水の辺りにいた団体さん、その会だったんですね。
あの頃はまだ目を皿の様にしてＱちゃんを探し回っていました＞σ(^^;
投稿: AKA | 2009年1月24日 (土) 15:24
AKAさん
確かにこれが４０００円近くもするかと思えば躊躇します。 湿布＆サポーター代だと思って購入しました。
今度会ったら試してみてください。
投稿: まほろん | 2009年1月24日 (土) 17:10
私は塩ビのパイプでフォームを治しましたぁ（苦笑；）
投稿: たけした | 2009年1月24日 (土) 20:41
たけちゃん。
ほんま治ったんかぁ～(笑)
投稿: AKA | 2009年1月25日 (日) 00:15
たけしたさん
貸してあげるから型どりする？そんでもって
投稿: まほろん | 2009年1月25日 (日) 06:37
AKAさん、
治ったというより 治したんですわ フォームを。
それまでは シューズ左右で減り方がめっちゃ違って
いたのですが それ以後は大体左右同じ格好に
なってますぅ。
まほろんさん。
それもええけど 逆に手にあわせてオーダーメードとか
で（笑）
投稿: たけした | 2009年1月25日 (日) 09:53
こんちは、疾風です
e３グリップ、疾風は長年愛用しています
今使用中のものは「二代目」で、最初に使用したのは「２０００年」じゃなかったかと思います
当時から興味があったのですが「弘山選手（資生堂）」が使用しているのを「ＮＩＳＨＩショップ」で見て購入したのが懐かしいです
長年使用していますが・・・「これや
」って効果は感じませんが・・・
逆に、持たずに走っている時「腕振りのバランス」が若干悪く感じる時もあるので・・・それが効果の表れやと思ってますし、プチ顧問している「Ａ高校」では部費で購入したらしく、ジョグの際には使用さしてます
ＡＫＡさん、今度お会いした際に一度ご利用してみて下さいね
ちなみに・・・
初代ｅ３グリップは・・・不注意で「片側」紛失し・・・
残された片側が虚しく部屋の隅に残ってます
投稿: 日本海の疾風（カゼ） | 2009年1月27日 (火) 22:08
疾風さん
２代目を購入するのは効果を感じられてての事でしょう。
疾風さんが愛用しているなら心強いです、暫く使用継続してみます。
投稿: まほろん | 2009年1月28日 (水) 08:00
疾風さん、今日は
しょーもない質問ですが
片方だけ持って走ったらどうでしたか？
チト 気になるもんでぇ
投稿: たけした | 2009年1月28日 (水) 09:04
私も持ってます。やっぱりこれと言った効果はわからないのだけど、引っ越す前の家がホクレンの寮に近くて選手が持って走っていたので買いました。疾風さん同様片側だけ落として二代目。効果と言えるかわからないけど、やっぱり軽い物とは言え、これを持って長時間走るということはストレスで、それがトレーニング効果かなと
たけしたさんの塩ビ管、以前に聞きましたね。
投稿: NAOJI | 2009年1月31日 (土) 19:28
NAOJIさん
１週間経ちましたが、刮目するような効果は感じてません。
木津マラソンでフルの距離を試してみようと思ってます。
投稿: まほろん | 2009年1月31日 (土) 20:44