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第25回名古屋ハーフマラソン

目標84分24秒でしたが85分を22秒越える結果でした。

Cimg1353 昨日の冷たい雨はすっかり上がり、ピーカンの晴れ!スタート時点の気温は11度と既に昨日の最高気温を超えている。
アップで少し走ると汗が出て、用意したアームウォーマーや手袋は全く不要。

Dsc03854 公認ハーフの部は昨年の倍近い400人を越える参加者で例年ののんびりした雰囲気が一寸バタバタした感じになっている。
目標はキロ4分巡航での84分24秒、一般参加女子のトップ集団に小判鮫する作戦です。
◆スタート~5k 
日清食品のゲディオンが昨年同様ぶっ飛ばす。
最初のトラック2周と4分の3で周回遅れは格好悪いので3分50で走り、かろうじて周回遅れは回避。
競技場を出た所で一般女子トップ集団を見つけ加わる、女子4人男子6人ので淡々と進む。
◆5k~10k 
9k過ぎに早くも折り返してきたゲディオンに遭遇、速い!
集団走なので楽な感じでペースを維持できているが、暑くてやたらに喉が渇く、昨日のワインが残ってるのか。
◆10k~15k
女子二人がペースを上げ男子二人が追走、給水したかったので自重していると、他のメンバーが戻って来ない。
どうやら脱落したようで単独走になり、折り返してくる仲間を見つけてはエールを交換する。
frunの仲間は1kの間に4人も居て皆頑張っているようだ、沿道からツウランさんの声が!三重から来てくれたんだ、仲間の頑張りや応援に元気づけられます。
◆15k~20k
時計をチェックすると4分10にペースが落ちている、これはイカンと脚に力を入れるが、落ち着いてしまったペースはなかなか上がらない。
10kの部と合流したので、元気そうな10kの選手を追走して何とか立て直す。
◆20~GOAL
少し頑張りすぎたのか競技場手前の坂を上るのが苦しい、もう余裕が無くなっている。 コンクリート路面の硬さも足裏に随分響く。
競技場に入り2コーナーで掲時計を見ると1時間24分に、アチャー85分越えやもう脚に力が入らず流す様にゴール。
●RESULT
~05 20’07
~10 40’16 20’09
~15 60’46 20’30
~20 81’05 20’19
GOAL 85’22

脚のダメージは無く、翌月曜日の通勤バイクは普段通り漕げました。
もっと追い込めたハズです。
でも不思議に悔しくない、力を出し切れなかったのに・・・。
RUNに対する熱意とかモチベが落ちてきたのかなぁ。

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コメント

お疲れ様でしたぁ。
ゴール後 記録証発行付近に陣取られて
いたとか。
私 目いっぱいだったので荷物もらった付近で
ダウンしてましたぁ。
防府でもよろしく~
去年より1分遅れでした。残念

お疲れ様でした。
福知山の田舎は午前中ずっと曇り空でしたが、市街地は結構晴れていたみたいで、暑かったでしょうね。
特にハーフは暑いし、消耗も大きいと思います。
防府では、頑張って下さい。

たけしたさん
 12時まで待ってましたが午後から仕事だったのでお先に失礼しました。
 防府で力を出しましょう。

AKAさん
 暑かったです。5k毎の給水では足りなかった感じでした。
 防府はAKAさんも狙うでしょ!

まほろんさん、おはようございま~す!
目標にはわずかに及ばずも、11/23はいい天気やったし、暑かったのなら十分なのでは!!
防府では狙って行ってくださいなせぇ!!!

お疲れ様でした天気がよくてよかったですね
ほんとに写真が使ってあるー

YAMAYAMAさん
 記録を狙える体調・環境だったのに力を出し切れなかった点が課題です。
 悔しくない点がもっと課題ですが。

にゃぉさん
 早速使わせて貰ってます。 自分の走ってる写真は貴重です。

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