３０Ｋ走の後は阪神ワイン祭

今シーズン初の３０ｋペース走です。
去年からお世話になってるモリテツ師匠の日曜練習会で９時から長居の周回路をスタート。
キロ４分３０秒が目標ですが周りが２５～２８で刻むので付いて行きました。

１０ｋまでは平気だったのですが５秒ペースが速いとキツく、２０ｋ手前の給水＆トイレ休憩のロス１分が中々詰まりません。
１０～２０秒上げると追いつきますが、そのペースで後１０ｋは持たない感じです。
２５ｋ過ぎてからギアを入れ替えて４分１５にアップ、やっと集団に追いつきました。

一人で走ると追いつくためのペースを考えたりしないので皆と走るほうが良い練習になります。

長居から駆けつけましたが１３時を回ってしまい、場内は相当混んでました。

リストをもらって試飲開始、最初の２０種類くらいは珍しい銘柄を見つけてはコメントを付けていましたが、それを過ぎるとただの飲んべえです。

気に入ったワインを残しておきます
シャトー勝沼泡：甲州のスパークリングらしく酸味とチョイ渋
ルチェンテ：ルーチェに似たネーミングとチケット、バチもんかと思ったら旨い！セカンドだったのね
エト・カルタETO CARTA.：イタリアなのに干支のチケット、でシャレのネーミング。日本向け受け狙いと思いきや、しっかりバディでいける

こうみるとチケットやネーミングにつられて飲んでます。

Ｋ氏の出場した勝沼ワインマラソンを羨ましく思ったので、勝手に浪速ワインマラソンです。
二日続けてワイン三昧、明日は休肝しなくては。