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血管年齢、骨密度、初計測

M嬢公園でポイント練習の帰路、自宅近くのコミュニティーセンターで健康フェスティバルが開催されていた。
健康診断のイベントで血管年齢と骨密度の測定を無料でしてもらえるので参加してきた。

身長・体重・体脂肪・腹囲・血圧を計って「メタボは大丈夫です」とのアドバイス。
「見りゃ判るだろう」との突っ込みは我慢、我慢。

尿検査では「塩分濃度が高い、塩の摂りすぎに注意」との事。
「20k走って脱水気味です」の言い訳は我慢。

お待ちかねの骨密度、足の踵に超音波を当て伝播速度を計ります
靴下を脱いで装置に片足を置いて1分で測定完了。

Cimg1727

測定結果はYAM(若年成人平均値)80%未満の「骨量減少」。
身長も1cm縮んだし予想はしてましたがショック。

「カルシウムを意志して摂取して運動してください」とのアドバイス。
ショックで「これ以上運動できません」との突っ込みは無し。

血管年齢は加速度脈波測定で、左手人差し指を計測器に入れて20秒。

Cimg1728

波形が良く31歳との結果。
先程のショックから一気に立ち直りました。

Cimg1729

お土産に糖質カットマフィンをいただきました。
糖質75%カットで213kcal。
「結構高カロリーやん」と突っ込もうと思っていたら、先を読まれたようで「血糖値の上昇を抑える効果があるので・・・」と長々と説明を受けるハメに。
「ありがとう」の一言で帰れば良かった。

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コメント

私 保険医協会のイベントで測ってもらったら
メタボやから運動しなさいっていわれました~~~

たけしたさん
 無料健診のアドバイスは聞き流す方が良さそうです。
それか都合の良いことだけ聞くとか。

いやぁ 私の場合はメタボですからぁ 真性の~(笑)
それに無料検診と違って最新鋭の測定機器を医院 病院に売り込む現場でしたから~~余計に(笑)(笑)

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