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1日前の1k走と花見

明日の泉州国際市民マラソンを控え、ストレッチと30分ほどの軽いJOGで練習終了です。
レースの4分10より少し速いペースで1kだけ走ってみたのですが、左の足底筋が痛みます。
入念にストレッチしましたが、本番は設定ペースを落とすしかないかなぁ。

風も無く暖かいので大阪城にに梅を見に行きました。

Cimg1828
もう見ごろです。

Cimg1830
梅に鶯ならぬヒヨドリ
他にもホオジロ、ジョウビダキなど沢山の野鳥が集まっていました。

Cimg1834_2
野鳥を狙うカメラの方が鳥より多数です。

日頃は走ってばかりの大阪城をのんびり散歩してきました。

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コメント

泉州の翌日、大阪城公園までjogして、多分ここに行ったと思います。梅林があったのは覚えているんですが咲いていたかどうか、全く記憶にありませんでした。

2月下旬にはもう梅が咲いているんですもんね~。こっちはまだ雪です。日差しとかでだいぶ春が近づいている感じはするんですけどね。

NAOJIさん
 例年、泉州の頃から見ごろになります。
朝日が昇るのも早くなって名古屋だと6時半です、そっちはもう20分ほど早いかな。

まほろんさん、まいど。
ダキ・・?

ふれっぷさん
 あ、ミスしてる!教えていただいて感謝。
訂正して、写真のリンクを付けました。

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