フリーラン＋２

ナイキフリーラン＋２

ここ２シーズン、レース終盤に痙攣して不本意な成績に終わっているので、足底を鍛えようと考えました。

タオルギャザーのような補強運動が良いとの情報を得たのですが、この靴を履いてＪＯＧをするだけで足底の鍛錬になるという宣伝文句に飛び付きました。

ＴＶで宣伝しているように手で捻るとグニャっと簡単に絞れます。
しかし履いてみると靴底が大きく厚いのでグラグラはしません。
同時に足入れしてみたフリー３．０は左右の安定感が無かったので随分違います。

走ってみると靴底が前後に良く曲がるのでキロ５のＪＯＧでも蹴り出しの際、足指の付け根にグッと圧が加わります。
これが何となく足底を鍛えている風な感じで「お、きてる、きてる」と嬉しくなりました。

履いたまま足を簡単に反らせることができるくらいアッパーの素材も伸縮性があるので、フォアフットを意識した走りが簡単にできるように思えます。

この靴の効果でフォームが自然に改善されて楽に３分３０で巡航できるようにならないかな。

苦しいスピード練習なしでバネのあるフォームを身につけたい！
バネを使った走りをしても痙攣しない足が欲しい！