南アフリカワイン

暑い～。
台風１２号の後、少しは涼しかったのですが、中秋の名月を迎える辺りから真夏日が復活しました。

国際陸上でのアリソン嬢のフォームに刺激され、お尻を蹴るイメージで走った結果の左ハム肉離れ。
歩いても痛かったのが３日、ストレッチしても大丈夫になるまで更に１週間かかりました。
ＪＯＧを再開するまで丸２週間かかりました。
歳を取ると回復が遅いです。

久しぶりにＭ嬢公園で練習しましたが、アップＪＯＧのスピードで違和感が・・・。
２ｋほど走ったところで痛みに変わったので練習中止です。
本練習は走友の応援ＪＯＧでお茶を濁し、練習後のダウンＪＯＧを一緒に走りました。

レースペースで走れるまでもう１，２週かかりそうです。

走行量が落ちてるので食べる量を調整しないといけませんが、アルコールは控えられません。
このごろ暑いので暑い所のワインです、

トライバル メルロー２０１０

虎、威張る！　最近不調のタイガース、これを飲んで応援です。

明るい紫色でプラム系の香りがします。
タンニンが控えめ、というか全く感じず、ふっくらした丸い果実の味わいがします。

これだけタンニンを感じないなら冷やしても大丈夫だろうと、冷蔵庫で冷やして飲んでみたら大正解。
骨太感が出て、果実味が引っ込んで酸味とのバランスが良くなりました。

果物を放り込んでサングリアにしたら女性に受けるでしょうね。