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南アフリカワイン

暑い~。
台風12号の後、少しは涼しかったのですが、中秋の名月を迎える辺りから真夏日が復活しました。

国際陸上でのアリソン嬢のフォームに刺激され、お尻を蹴るイメージで走った結果の左ハム肉離れ。
歩いても痛かったのが3日、ストレッチしても大丈夫になるまで更に1週間かかりました。
JOGを再開するまで丸2週間かかりました。
歳を取ると回復が遅いです。

久しぶりにM嬢公園で練習しましたが、アップJOGのスピードで違和感が・・・。
2kほど走ったところで痛みに変わったので練習中止です。
本練習は走友の応援JOGでお茶を濁し、練習後のダウンJOGを一緒に走りました。

レースペースで走れるまでもう1,2週かかりそうです。

走行量が落ちてるので食べる量を調整しないといけませんが、アルコールは控えられません。
このごろ暑いので暑い所のワインです、

Cimg1931トライバル メルロー2010

虎、威張る! 最近不調のタイガース、これを飲んで応援です。

明るい紫色でプラム系の香りがします。
タンニンが控えめ、というか全く感じず、ふっくらした丸い果実の味わいがします。

これだけタンニンを感じないなら冷やしても大丈夫だろうと、冷蔵庫で冷やして飲んでみたら大正解。
骨太感が出て、果実味が引っ込んで酸味とのバランスが良くなりました。

果物を放り込んでサングリアにしたら女性に受けるでしょうね。

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