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動けません

日曜の夕方から動けなくなってました。

食料の買い置きが少なかったので水曜の朝には底を付き、夕方体調の良い時に何とか買物だけ済ませました。

こんな事もあろうかとネットスーパーの会員登録をしているのですが、体調の悪いときにはPCを見るのも億劫でした。
もう1日動けなかったら利用してたかな?

夕食はレトルトの茶碗蒸し、レンジでチンしただけですが、美味しかったです。
1個食べただけでお腹いっぱい、もう減量しなくて良いのに体が受け付けません。

カロリーはアルコールから摂取です。

Cimg1524_3

カルディローラ サンジョベーゼ

香りも味も良くわかりません。
体調が悪ければ何を飲んでも同じです。

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コメント

そんな時にアルコール飲んじゃだめですよ。
肝臓でアルコールを分解するのに色々な栄養や酵素が消費されるので回復が遅くなってしまいます。

体が受け付けないのは身体の声だと思う。そういう時は無理に何か食べたりしないで水分だけよく摂るようにして安静にしていた方が回復が早いのではないかと思います。果物みたいな酵素の多い食品を食べると良いですよ。でも果汁100でも市販のジュースはダメですよ。

NAOJIさん
 残りのワインは蜂蜜を加えてレンジで温めて飲みました。
まだ時分になってもお腹が空かないです。 トホホ 

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