第４２回防府讀賣マラソン

レース前日、受付会場ホテルのエレベータに乗ると川内優樹選手とバッタリ。
束の間のエール交換が出来、吉兆！
ただカメラを忘れてきたのが痛恨です。

レース当日、お天気は良いコンディション。
たっぷり食べて寝たので体調もこれまでに無く良い感じです。
４分３０～４０で３時間２０分を切る作戦でしたが、１０秒ほど上げて３時間１０分、１桁分も狙える目標に切り替えました。

スタート～１０ｋ
　スタート渋滞も無く気持ちの良いリズム走り出すことができ、なんとなく良い感じで集団について走ります。
　体感的には４分２０を少し切る感じで、楽な走りだしです。

１０～２０ｋ
練習でも出したことの無いペースに上げたツケは早々にやってきました。
１０ｋ過ぎに肉離れした左ハム周辺が重い感じに、右のお尻も何となく痛くなりそうな雰囲気に。
４分３０までペースを落として自重します。

２０～３０ｋ
違和感が痛みに変わってきます、息は苦しくないのですが脚が重く４分３０がキープできません。
向かい風の区間は脚に力を入れるとピリっと痛みが来るので、ひたすら我慢の展開です。

３０～４０ｋ
練習でも走れていない今シーズンの最長距離に入ります。
脚は重く、歩きたい気持ちに・・・。
ペースを維持する事だけに集中します。
女子選手に次々と抜かれます、普段なら追いかけてペースを上げますが、今回は上げると潰れるので我慢、我慢。

４０～ＧＯＡＬ
太股、脹脛、足、もうパンパンです。
故障した部分もハッキリとした痛みで、力を入れたら再発しそうです。
それでも１０分切りが見えてきたので、ギリギリのペースで粘ります。
残り２ｋで右足裏が痙攣、左も危ない感じ、悔しいですがペースを上げられません。
それでも何とかペースを落とさす粘ってＧＯＡＬ。

タイムは３時間１１分０秒。
防府のワースト記録を更新してしまいましたが、今出せる力は出し切りました。
粘りに粘ってギリギリのレースが出来,達成感はありました。

０５ｋ　　　　　２１：３１
１０ｋ　　　　　４３：０４　　２１：３３
１５ｋ　　　１：０５：０１　　２１：５７
２０ｋ　　　１：２７：２４　　２２：２３
２５ｋ　　　１：５０：１４　　２２：５０
３０ｋ　　　２：１３：３０　　２３：１６
３５ｋ　　　２：３７：０６　　２３：３６
４０ｋ　　　３：００：４５　　２３：３９
GOAL　　３：１１：００　　１０：１５