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走り易くなってきた

水曜練習会で400mインターバル走10本。

目標は85秒、あまり追い込むペースではありません。
去年この時期に肉離れを罹った部分がピリピリと違和感があるので、無理はしません。

結果は87-85-83-82-85-84-84-84-83-82。
身体が上手く動いた感じで余裕で終了。

その後、走友が1000TTを走るというので、お付き合いして3分35。
朝夕は暑さがマシになってきたので走り易くなりました。

帰路、涼しい風を感じたので御褒美も久しぶりに赤です。

Cimg2042 ビーニャス・デル・レイ・クリアンサ2008
バルデビーニャスDO

濃い紫色、甘いベリー系の香りに樽香がバッチリ。
暑いときに飲むには重そうに思えます。

ポテッとしたブラックベリーの果実味と柔らかいタンニンのバランスが良い感じで甘草の余韻があります。

良く言えば落ち着きのある味わい、悪く言えば眠たい味わいです。

暑いスペインの昼下がり、シエスタでまどろんでいるようなワインです。

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