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トラック練習

知多陸上競技場で走ってきました。

名古屋から名鉄常滑線寺本まで25分、寺本駅から陸上競技場までは海に向かって西へ真直ぐ10分です。

個人利用は朝7時から0Kで200円、無料でロッカー、シャワーが使用できます。

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9時になると部活の高校生で賑わってきました。
100m流しにこっそりと加わったのですが、彼らは15,6秒のペースなのでこちらとってはダッシュ(汗)

ポイント練習は1000m5本。
高校生に引っ張ってもらおうとターゲットを体操服組にしました。
おそらく4月に入部した新1年生でユニフォームが間に合って無いんだろうという狙いです。

狙いどおり3分40前後のペースで走ってくれました。
夏休み過ぎたら速くなって、引っ張ってすら貰えないでしょう。

ポイント練習後も72秒で周回を刻むペーRUNに混ざって400mレペなどして張り切りすぎました。
脚はパンパン、腰はダルダルでも気分は爽快!

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