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スピード練習はきつい

日が暮れても熱気で蒸し蒸しする名城公園、気温は34度です。

バリ定で職場を後にして水曜練習会に参加、今晩のメニューは400mインターバル10本、1000TT。

目標84秒、3分20
結果87-86-87-87-88-89-91-94-94-88、3分33
6本で潰れ、追い込めませんでした。

頑張れなかったけど御褒美はワインです

Cimg2240_2 モンテ・ブランコ カベルネ 2012

明るいガーネット色、カシスやダークチェリーの香りがします。
先ず舌に感じるのはプラムやカシスの果実味、すぐに追っかけてく酸味はフレッシュで印象的です。

タンニンは細かくて舌触りは滑らか、余韻にクローブのようなスパイス香も感じられます。

650円

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