スピード練習はきつい

日が暮れても熱気で蒸し蒸しする名城公園、気温は３４度です。

バリ定で職場を後にして水曜練習会に参加、今晩のメニューは４００ｍインターバル１０本、１０００ＴＴ。

目標８４秒、３分２０
結果８７－８６－８７－８７－８８－８９－９１－９４－９４－８８、３分３３
６本で潰れ、追い込めませんでした。

頑張れなかったけど御褒美はワインです

モンテ・ブランコ　カベルネ　２０１２

明るいガーネット色、カシスやダークチェリーの香りがします。
先ず舌に感じるのはプラムやカシスの果実味、すぐに追っかけてく酸味はフレッシュで印象的です。

タンニンは細かくて舌触りは滑らか、余韻にクローブのようなスパイス香も感じられます。

６５０円