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水曜インターバル

1000m7本

2本目から急に冷たい雨!
天気予報では一時雨なんて言って無かったのに、と文句を言いながらインターバル敢行しました。

結果は3分56-52-50-52-50-51-47、疲労のピークで50秒が切れませんでした。
これで防府前の追い込みは終了です。

ちゃんと追い込めた御褒美ワインはボルドーの赤。

Cimg1974_7 シャトー・ロワイヤソン2010
ACボルドー・スペリョール

濃いガーネット色!プルーンやカシスなどの香りがします

柔らかい飲み口で、果実味が膨らみ鼻に心地よく抜けていきます。

柔軟性もあわせ持つ広がりのある豊かなタンニンが素晴らしいく、良いバランスです。

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コメント

寒くなりましたね~~ ええ感じみたいですね。
私は高血圧で自粛中ですわ~~
で防府の帰りはどうされますか?

たけしたさん
 16:36分防府発で徳山から新幹線の予定です

うーーーん 36分は無理かもしれない~~

私は51分にしました~~ まにあうやろかぁ~~

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