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400m6本

水曜練習会で400mIインターバル走6本、目標82秒で結果83-83-81-81-80-81。

週末フルを走るので本数を少なめです。

減量と言いながら、節酒はできません。

Cimg2240_4シャトー・ラ・モンド2011 800円

深い赤紫色、ブラックベリーやブルーベリーのような香りに、ハーブや胡椒を思わせるニュアンスが混じります。

よく熟した果実感をしっかりした酸が引き締めていて、果実味と酸、タンニンのバランスが良く、飲み続けたい心地がします。

後口も良く、3桁ワインなりに納得できる味わいです。

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