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90分ペース走

3連休の最終日はペース走です。
午前中なら台風の影響も無いだろうと思って名城公園に8時到着。読み通り、雨は時折パラっと来る程度、走路も丁度良いお湿りで絶好のRUNコンディションです。

目標17周(22.2k)を95分。結果は給水2回込みで99分。
気を抜くとペースが4分20より落ちてしまうのが未だ未だです。

台風に備えて早めに帰宅、早めに飲み始めます!

Cimg2240_2 グリニャン・レ・ザデマール・ルージュ2011

濃いルビー色でチェリーやベリーの甘い香りがします。

主張しないタンニンで舌触りがよく、果実味がストレートに口に広がります。

それほど複雑味はありませんが骨格はがしっかり、余韻に軽いスパイスのニュアンスが魅力です。

可愛い農家のオバちゃんのイメージです。

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