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CAVA

15kP走、目標4分10~20で1時間。
結果、16.1kを68分で4分13ペース。
セット練習も3日目になると脚がパンパンでした。
水曜のポイント練習までに回復するよう10kほど入念にJOGしておきました。

3連休よく頑張ったので御褒美ワインは泡です。

Cimg2470マス・フィ・ブリュットNV 1000円

細かく長く立ち昇る、繊細な泡。
ミントやラムネを思わせる、爽快な香りです。

炭酸は柔らかく、軽い仕上がりですがクリアーな後味で締まった飲み口です。

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