那須高原ビール
名城公園で暑熱馴化の１時間走
目標は１周１．３ｋを６分００～３０秒
結果は６分２５－０６－２８（給水）－０４－０１－３６（給水）－１４－０４－３０（給水）－２７
並走していただいた皆さんありがとうございます
１時間走っても脚が痛くならなかったのが何よりです
御褒美は冷やした泡
ふるさと納税でＧＥＴ
５種類１２本で市価７３８０円相当
感想 愛は薄かった
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