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2015年6月の9件の記事

カヴァ

3000mビルドアップ走4本
キロ6から入ってキロ4まで、曇っていて涼しかったので良い感じで走れました

帰宅してシャワーを浴びて昼シャン、休みならではの楽しみです

Cimg2515バロン・デ・ヴァルス・ブリュットNV

グレープフルーツやレモンの香りにハーブのニュアンスが混じります

ジューシーな果実味ですがキリリとドライな舌触り、ほろ苦い余韻が印象的

メリハリの効いた飲みごたえ

400mインターバル

水曜練習会で400mI走10本、目標84秒
結果78-80-83-82-82-84-83-84-84-79

Cimg1974_3フラッシーノ ヴィノ・ロッソNV
カーサ・ヴィコニラ・ナターレ・ヴェルガ 756円

濃いルビーレッド、フレッシュなカシスやブルーベリーの香りがします

フルーティな口当たりで、まろやかタンニン、余韻に感じる酸味がバランスよく、1ランク上の飲み心地です

デイリーワインとして良いコスパです

カヴァ

120分ペース走、目標はキロ5で24k
結果は26k

午前中の強雨の後は空気がひんやりして走りやすかったです
うまく走れた御褒美は泡

Cimg2514グラン・ヴィルガルドNV

夏蜜柑や文旦のような和風柑橘系の香りがします

果実味がフレッシュで、酸味はこなれていて、飲み飽きない感じです

シャワーの後に、ゴクゴクと2杯いってしまいました

夕食までに1本空けそう

駅伝強化

毎年参加しているシーズン最終戦
トラックで5000m、目標は19分30
結果は19分43足が動きませんでした

Cimg2426

1000mインターバル

水曜練習会で1000mI走10本、目標は3分50
結果は3分45-50-50-49-48で 3勝2分

よく頑張ったご褒美は赤ワイン

Cimg1974フィエスタ・デル・フエゴ テンプラニーニョNV 756円

濃い赤紫色で李やチェリーの香りにスパイスが混じります

プラム系の果実味に弱め酸が程よいタンニンと相まってチャーミングな飲み口です

軽快な味わいですが骨格はしっかりしています

カヴァ

WindRunの定例練習会でペース走、5分30~00で6周13.8k
1時間以上連日で走ったけど足の痛みは再発せず、良かった良かった
寛解宣言して良さそうです

再発の可能性は否めない状態ですが、年末まで症状が出なかったら「完治・治癒」としましょう

寛解祝いは泡

Cimg2513クエルダ・ヴィノ・エスプモーゾ・ブリュットNV

ラフランスと柑橘系の香りに甘いニュアンスが混じります

香り同様の甘い果実味が舌に心地よく、伸びのある細やかな酸味と相まって、スムースな飲み心地です

明るくシャープな泡で皆でワイワイやるときに飲みたい泡です

COPELAND

名城公園で1時間ペース走、目標は1周1.3kを5分50
結果は6分01-5分49-50(給水)-47-50-57(給水)-46-50-59(給水)-45-47
まだ暑さに慣れてないようでバテました

目標通り走れた御褒美はクラフトビール

Cimg2520コープランド

普通のピルスナーで美味しい

でもクラフトビールとして銘打ってる割に個性無し

コスパ悪し

カヴァ

水曜練習会で400mI走、目標85秒

結果85-84-79-81-80-82-78-85-86-84

Cimg2512シャトニエ・ブリュットNV

柑橘系に林檎の香りが混じ可愛い感じがします

チャーミングな酸味と果実味、ほろ苦い余韻が対照的

メリハリの効いた辛口泡

ドゥケ・デ・カンポ・ブリュットNV

土曜日、3000m4本
14分28、12分53、15分12、13分42
時計を見ずに気持ち良いスピードで走ったらこんなタイムでした

カラッとした暑さには昼シャンです

Cimg2511ドゥケ・デ・カンポ・ブリュットNV

勢いのある泡立ちでグレープフルーツやライムの香りが力強い

なめらかで豊富な酸味と果実味、キリッと下味わいの中にも心地よイイ広がりがあります

ふくらみと引き締まりのバランスが良い

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