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400mインターバル

水曜練習会で400mインターバル走10本、1000mTT1本 目標は85&3分40
結果は87-83-86-86-87-86-85-86-85-85&3分44

今一ピリッとしない結果でしたが、脚の痛みが出なくなったのが収穫です

御褒美は冷やしておいたビール

Cimg2539軽井沢高原ビール2015夏

泡立ちが非常によく色は黄金色、フルーツの様な華やかなホップの香りがします

華やかなホップの風味が感じられ、苦味はハッキリしています。
コクは出すぎず控えすぎず名脇役といって感じで、口当たりは極めてソフト

夏季限定だけあって口当たりはスムーズ軽やか、アルコール度数も低めでゴクゴクいけました

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