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60分ペース走

土曜日、庄内緑地公園で60分ペース走
目標はキロ4で15k、結果はキロ4分08で13.8k

気温も下がって快調だったのですが4分をキープできたのは3周7kまで
それ以降はズルズル落ちて6周回目は4分20がやっと
チンタラ走っても仕方無いので6周13.8kで止めました

朝夕は涼しくなったので落ち着いて赤ワインを飲みます

Cimg1974_5アンティコ・ブラゾーネ レゼルヴァ2010 900円

明るく濃いルビー色の外観に熟成を感じるガーネット色がかかっています

カシスにエーテル香が混じる特徴的で豊かな香りが広がります

熟成とまでは言えませんが落ち着いた果実味、きめの細かいタンニンもほどよく馴染んで舌触りが滑らかです

3桁でこれほどの熟成感があるのは驚きです

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