３０００ｍ２本

水曜練習会で３０００ｍ２本
目標は１１分４５、結果は１１分４６－４４

別大１０日前だったのでスピードを抑えるつもりでしたが、結果はいっぱいいっぱいで余裕なし
特に２０００ｍを超えた辺りから脚がバタバタして失速気味でした
不調です

調子よくなかったので御褒美ワインも最安値を選びました

サン・クリストフ２０１３　６４８円

濃いルビー色、甘いベリー系の香りがします

凝縮した赤い果実味と締まった酸味のバランスが良く、飲み易い仕上がりです

デイリーワインに持って来いです