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60分JOG

土曜日は名城公園でペース走
フル5時間切りを目指す!と銘打ってキロ7分ペースで90分
10周(13k)しました

御疲れの脚はアルコール麻酔で癒します

Cimg2240_2アルマコ・メルロー2014 756円

明るい赤紫色、カシスやアメリカンチェリーの香りがします

香りどおりの豊富な果実味、比較的豊富な酸味、スパイシーなタンニンで力強い骨格を感じます

しっかりした味わいです

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