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1000m5本

水曜練習会で1000mインターバル走5本と400m3本

目標は3分45切りと76秒
結果は3分45-44-43-44-36と72-80-×
400の2本目で足がピキっときました、大事をとって切り上げです

御褒美は五郎丸ビール

Cimg2587アサヒ ザ・ドリーム 

普通やね

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