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3000m4本

土曜日、ツツジが綺麗な名城公園で3000m4本

目標は13分30-13分00-12分30-12分00
結果は13分12-12分49-12分35-11分59
途中のペースチェック無しでこの結果は上出来です

御褒美は冷やした泡で昼シャン

Cimg2588コノスル スパークリングワイン ブリュット 1188円

薄い麦藁色、力強い泡、柑橘系の香りにラフランスのような甘いニュアンスが混じります

スッキリした味わいで美味しい! シャワー後にピッタリ

旨安ワインのコノスルは泡もコスパ抜群

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