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400m10本

水曜練習会で400mI走10本&1000m1本
目標は400を前半88後半84&3分30
結果は89-88-85-87-85-90-84-85-83-81&3分33

身体が重くて暑かったです
御褒美は少し冷やした赤ワイン

Cimg1974シャトー・ポー・ピュイ2014

濃いルビー色でエッジは透明、ブルーベリーやカシスの香りがします

香どおりの果実味とミネラル感を感じさせますが舌触りはサラリとエレガントです

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