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2500m5本

土曜日は名城公園で2500m5本
目標は11分15-10分50-25-00-00
結果は11分08-11分01-10分56-35-03

雨上がりで走路面の状態は抜群、曇っていて走りやすいコンディションでしたが
昨夜の大迫のラスト600mをイメージして走りましたが、ペースが上がりません

汗だくになったのでシャワー、そして昼シャン

Cimg2597ドメーヌ・アストラックd.A. ブランケット リムー NV d 1598円

緑がかった明るい淡い黄色、青リンゴ、ハチミツの爽やな香りがします

フルーティな果実味に、軽やかでフレッシュな酸味

少しお昼寝をして夜の日本選手権まで休憩

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