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2500m5本

名城公園で2500m5本
目標は11分15-10分50-10分25-10分00-9分35
結果は11分11-10分49-10分19-9分59-10分08

皆の並走に助けられ何とか4本は持ちこたえましたが、5本目で潰れました
昨夜の焼肉パワーも10kしか持たなかったようです

御褒美ワインは景気づけに元気の出そうなチケットのスペインワインです

Cimg2524シンフォニア テンプラニーリョ2014 756円
ボデガス アバニコ

濃い赤紫、チェリーやフランボワーズのような赤い果実の香りがします

濃い果実味に程よいタンニンでボリューム感、というより重た~い眠~い感があります

身体も重た~いから丁度良いか!

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