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1000m5本

水曜練習会で1000mインターバル走5本&400m3本
目標は3分45&76秒
結果は3分43-43-44-42-×&78-××

ハムに痛みが出て中断、無理しちゃいけません
アルコール麻酔で痛みを和らげました

Cimg2240ロシュ・マゼ カベルネ・ソーヴィニヨン20141188円

濃い赤紫色、カシスなんかの黒果実の香りがします

滑らかな舌触りで果実味がじわっと押し寄せてきます
シッカリしたタンニンで骨太な味わいです

チケットらしく伝統的なボルドーのカベルネです

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