jognote

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 400m10本 | トップページ | 2500m5本 »

1000mインターバル

水曜練習会で1000mインターバル走5本&400m3本
目標は3分45&76秒
結果は3分50-48-44-42-39&77-74-74

入りのタイムがいけません、暖機運転に時間がかかります
御褒美は冷やしたビール

Cimg2596雨のち太陽のセゾンビール

薄い黄金色、ほのかな柑橘系の香りと酵母由来のバニラにも似た甘い香り

苦味はわずかで、滑らかな麦芽の甘味と酸味が爽やかです

これからの蒸し暑い日にはぴったり、今日のように湿度が低く爽やかな日だと頼りなく感じます

« 400m10本 | トップページ | 2500m5本 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/14802/63699445

この記事へのトラックバック一覧です: 1000mインターバル:

« 400m10本 | トップページ | 2500m5本 »

2017年3月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

瀬戸線高架下

  • e高架はここまで
    雨天コース。 大曽根から東大手まで約2.5k

瑞穂北競技場

  • e競技場受付
    トラックで走るなら

名城公園

  • シャワールーム
    名古屋ランナーの聖地

庄内緑地公園

  • n.ゴール
    名古屋市西区

大池公園

  • p平州・大仏コース入り口
    東海市市役所の隣

スカウター

お気に入り

  • 企画
  • frun