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1000m5本

水曜練習会で1000mI走5本&400m3本
目標は3分45&76秒
結果は3分51-50-51-46-41&85-78-72

う~ん、今一でした
御褒美はボルドーの赤です

Cimg2240シャトー・ジャロン2014 1380円

紫を帯びた深みのあるルビー色、カシスやラズベリーの香りに杉やミント、クローブのニュアンスが混じります

しっかりと厚みを感じさせるボディに十分な酸とタンニンがバランスよく調和しています。

飲みごたえがあって美味しいですが、飲み疲れしそうなんどえ半分にしました

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