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1000m5本

水曜練習会で1k5本&400m3本

目標は3分45&76

結果は3分46-44-39-42-35&75-74-75

涼しかったので足が動きました

Cimg2530_2ランチ32 ピノ・ノワール2012 1580円

薄いガーネットでエッジは透明、チェリーやベリーの湿った香りがします

溌剌としたブラックチェリーの果実味、適度な酸味、控えめなタンニン、シルキーなテクスチャーです

カリピノは安くて美味しい

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