コントロール走
土曜日は名城公園で、4分30-10-3分50ペースのコントロール走
目標は1.3kを5分52-26-00を4セット
結果は5分56-32-05-59-26-17給水
5分50-37-00×-6分04-5分29-08
3分50までペースがあがりません ペース感覚もバラバラ だめです
脚も張って痛むので赤ワインでアルコール麻酔
カソーナ・デ・ラ・ビジャ・シラー2015 702円
濃い赤紫色、チェリーやベリーの甘い香りがします
凝縮感のある果実味、こなれたタンニンがまろやかです
酸味に張りがあるのでジューシーな飲み心地です
コクがあって程よい飲みごたえ3桁安ワインにしては優秀です
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