ペース走

名城公園でキロ４分３０で１５ｋのペース走

目標は１周５分５０秒で１２周

結果は６分０８－５分３７－５２－４８－４８－５０－４８－５１－４７－４５－４４－２８

余裕がありました、もう１０秒速くします

ミスティカル　カルメネール２０１４　７０２円

紫がかったルビー色、プラムやブルーベリーの甘い香りがします

まろやかな飲み口で落ち着いた果実の風味

穏やかなタンニンと落ち着いた酸味です

程よいボリューム感も有って涼しくなって来たこれからの季節にピッタリ