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コントロール走

名城公園でコントロール走

目標4分30-10-3分50を3セット

結果4分50-15-10で精一杯

脚が重い、息が苦しい、尻が痛い、の三重苦でフルのレースペースでさえ走れません

だめだ

Cimg2537_2メルロー・コンダード・デ・カストロNV 540円

透明感のあるルビー色、ラズベリーやプラムの香りがします

瑞々しい果実味と柔らかい酸味のバランスが良く、軽やかながらもバランスが取れた味わいです

全部飲みたいけどダイエットなので半分

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