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ビルドアップ

3連休の初日は名城公園でBU走

2.5kを12分ー11分ー10分と目標どおり
最後に1000m1本で刺激を入れて良い感じの走りでした

御褒美は安ワイン

Cimg2524プエンテ ネグロ2015 カベルネソーヴィニヨン 486円

透明感あるエッジで深い赤紫色、熟したカシスやチェリーの香りがします

果実味、ソフトなタンニン、心地よい酸がバランス良く調和して、飲みごたえがあります

スパイシーな余韻があって後口も楽しめました

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