1000m５本

水曜練習会で１０００ｍインターバル走５本

目標３分５０切り
結果３分５９－４６－４５－４６－３９

寒くて１本目は足が動きません
下はロンパン、上は長袖＋半袖の２枚重ね、手袋の真冬装束で走りましたが、５本終わっても汗は無し
追い込みが足りないのか、加齢で発汗が鈍くなったのか、どっちにしても寒かった

御褒美はチリワイン

サンタ・ヘレナ・アルパカ・カベルネ・メルロー２０１５　４８６円

濃いルビー色でチェリー系の香りがします

香どおりの果実味とやわらかな酸味、飲み易い味わいです

特徴が無く平凡、ワンコインでお釣りがくる値段だからこんなもんかな