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ペース走

月曜日も名城公園でペース走

キロ6で15kの予定でしたがキロ5で10kに変更
フル1週間前なので強度を上げて距離を短くしました

3連休3本目は仏ワイン、肝臓への負荷は強度も容量も手を抜きません
火曜日は朝から雨の予報なので朝RUN無しのつもりだから良っか!

Cimg2524シャトー ブラン ドゥ コンポステル2012 972円

赤紫色がかったルビー色、カシスやチェリーの香りがします

豊かな果実香が口の中に広がり、酸味は円やかでアタックも柔らかいです

落ち着いている、というよりオトナシイ感じのワインです

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