jognote

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

« 3,2,1 | トップページ | ペース走 »

ペース走

日曜日は名城公園でペース走

土曜日のダメージでアチコチ筋肉痛でしたが、キロ6前後で1時間ほど走ったら楽になりました
ラン友に並走してもらえた御蔭です

筋肉痛は癒えましたが疲労感は抜け無いのでアルコールを引っ掛けて早寝します

Cimg2530ティエラカラール テンプラニーリョ2015 756円
ボデガス ナバロ ロペス 

濃い赤紫色、チェリーの香りが特徴的です

果実感がたっぷりで、程良いコクと柔らかい酸味で心地良く酔えます

明日走れるかなあ

« 3,2,1 | トップページ | ペース走 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/14802/64943509

この記事へのトラックバック一覧です: ペース走:

« 3,2,1 | トップページ | ペース走 »

2017年3月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

瀬戸線高架下

  • e高架はここまで
    雨天コース。 大曽根から東大手まで約2.5k

瑞穂北競技場

  • e競技場受付
    トラックで走るなら

名城公園

  • シャワールーム
    名古屋ランナーの聖地

庄内緑地公園

  • n.ゴール
    名古屋市西区

大池公園

  • p平州・大仏コース入り口
    東海市市役所の隣

スカウター

お気に入り

  • 企画
  • frun