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カテゴリー「南米ワイン」の86件の記事

3,2,1

名城公園で3,2,1を3セット

4分20から入って徐々に上げていくつもりでしたが、脚が全く動かず撃沈
走友には常に100~200mの差を付けられて並走とは呼べません
脚が辛くて汗が出るペースにまで上がらず仕舞いでした

御褒美ワインはチリカベ

Cimg2524コノスル カベルネソーヴィニヨン ヴァラエタル2015 745円

2015年も安定した美味しさです

RUN再開

土曜日曜と走った
別大で痛めた右脚が痛かったけど走りたかった
今までは痛みを言い訳にRUNを回避したけど、今日は違う気がした

1週間走らない間はに読んだ本
「天災から日本史を読みなおす」磯田道史、中公新書 760円
 豊臣政権が弱体化した原因は二度の関西を見舞った大地震に有った、東海を治めていた家康は被害を免れ・・・
 日本史では習わない側面で面白く読めました

御褒美ワインはスペインの赤

Cimg2530コンデ・デル・スール・カベルネ・ソーヴィニョン2015 1080円
ボデガス・イ・ヴィニェドス・デ・アギーレ

濃いルビー色、ブラック・チェリーやカシスの香りがします

凝縮した黒果味に清涼感のある酸味で シッカリしたボディです

タンニンも存在感が有って、飲み応えが味わいです

1000m5本

水曜練習会で1000mインターバル走5本

目標3分50切り
結果3分59-46-45-46-39

寒くて1本目は足が動きません
下はロンパン、上は長袖+半袖の2枚重ね、手袋の真冬装束で走りましたが、5本終わっても汗は無し
追い込みが足りないのか、加齢で発汗が鈍くなったのか、どっちにしても寒かった

御褒美はチリワイン

Cimg2530_3サンタ・ヘレナ・アルパカ・カベルネ・メルロー2015 486円

濃いルビー色でチェリー系の香りがします

香どおりの果実味とやわらかな酸味、飲み易い味わいです

特徴が無く平凡、ワンコインでお釣りがくる値段だからこんなもんかな

20kペース走

名城公園で21kペース走

目標90分、結果92分
30k走をするK君に並走してもらって何とか完走
K君は単独走になっても良いペースで30kを走り切っていました

御褒美ワインは昨夜の残りにチリカベを少々追加

Cimg2240_3デル・スール カベルネ・ソーヴィニヨン2015 540円

明るい赤紫色、ブラックチェリーやベリーの香りがします

香り同様の果実味とソフトで上質なタンニン、まさにチリのカベルネです

青い風味が良い方に傾き飲みやすい酒質になってます

素直に美味しいと思える味わいです

ビルドアップ

3連休の初日は名城公園でBU走

2.5kを12分ー11分ー10分と目標どおり
最後に1000m1本で刺激を入れて良い感じの走りでした

御褒美は安ワイン

Cimg2524プエンテ ネグロ2015 カベルネソーヴィニヨン 486円

透明感あるエッジで深い赤紫色、熟したカシスやチェリーの香りがします

果実味、ソフトなタンニン、心地よい酸がバランス良く調和して、飲みごたえがあります

スパイシーな余韻があって後口も楽しめました

3000m3本

水曜練習会で3000m3本

12分を切る目標だったのに結果は12分07-07-15
もう4分を切るペースでは走れないのかなあ

Cimg2524アリアンサ カベルネ・ソーヴィニヨン  540円

フルーティーな果実味、柔らかいタンニンでクイクイ飲めます

ワンコインだし家飲みに最適

コントロール走

名城公園でコントロール走
1周1.3kを目標は5分51-5分25-4分59を4セット
結果は5分51-5分30-4分57,5分47-5分25-4分59,5分48-5分24-4分58,5分51-5分28-5分03
最後はイッパイ、イッパイでした 何とかペースを守れたのは走友の御蔭です

Cimg2524_3アナケナ カベルネ・ソーヴィニョン2014 868円

明るい赤紫色でエッジは透明、プラムやチェリーの香りがします

果実味が豊富で軽めのタンニン、軽すぎず重すぎず丁度良い加減です

チリカベ典型的なスタイルの安旨ワインです

コントロール走

名城公園でコントロール走、1周1.3kを4分30-10-3分50で4セット
目標は1周を5分52-26-00
結果は6分11-5分34-03,5分49-32-04,5分54-26-11,5分48-27-36
潰れました、脚は売り切れです

Cimg2530_3サンタ・アナクラシック マルベック2015 981円

濃い赤紫色、プラムの香りがします

まず濃厚な果実味、ついで滑らかなタンニン、ふわっと清涼感のある余韻、変化が楽しめます

2,3杯と進めるうちに果実味が柔らかくなってきます

色々な顔を見せてくれる楽しい1本です

ペース走

名城公園でキロ4分30で15kのペース走

目標は1周5分50秒で12周

結果は6分08-5分37-52-48-48-50-48-51-47-45-44-28

余裕がありました、もう10秒速くします

Cimg2240_2ミスティカル カルメネール2014 702円

紫がかったルビー色、プラムやブルーベリーの甘い香りがします

まろやかな飲み口で落ち着いた果実の風味

穏やかなタンニンと落ち着いた酸味です

程よいボリューム感も有って涼しくなって来たこれからの季節にピッタリ

ペース走

名城公園でペース走
目標、4周毎に7分、6分30、6分で計12周
結果、6分51-51-27-15-給水
   6分30-09-5分58-58-給水
   5分57-56-48-27
ラストは大迫をイメージしてスパート!そしたら本物の大迫に遭遇! びっくりぽんや

Cimg2524プロメサ カベルネソーヴィニョン2014 972円

濃いガーネット、カシスやグランベリーの香りがします

色や香りから受ける印象よりずっと滑らかな口あたり

酸味が弾け、タンニンも丸いので軽快に飲めます

テンポの良いチリカベです

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